LA RESPIRATION BUCCALE
LA RESPIRATION BUCCALE Aujourd’hui, je vous propose un exercice simple. Il s’agit de vous arrêter deux minutes pour vous concentrer sur votre respiration… Un exercice de méditation? Non, pas tout à fait… Posez-vous simplement la question suivante : je respire par le nez ou par la bouche? Maintenant, observez la respiration de vos enfants. Que remarquez-vous? SAVIEZ-VOUS…